桔子润肺止渴,橘皮健脾和胃
中医认为,橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃,止渴润肺的;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度
桔皮入药称为“陈皮”,具有燥湿、化痰止咳、健脾和胃的,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。
桔子瓤上的网状经络叫桔络,有通络化痰、顺气的,常用于痰滞咳嗽等症。桔络中的维生素P含量高,因此可以有效,老人平时多吃桔子对身体健康有很大好处。
桔子核有散结、止痛的,临床常用来睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
吃桔子1天别超过3个
桔子的营养十分丰富,吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量,多也不要超过3个。因为桔子含糖量很高,热量较大,如果一次吃过多,就会“上火”,促发口腔炎、牙周炎等症,故不宜多吃。
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