厦门二市葆姿女子水疗健身

健身房如果有好的环境的话，对运动的效果是非常明显的，而且在好的环境内，也会让我们心情愉悦，达到更好的效果，下面就给大家说一下当你爱上健身后，你的身体到底会发生什么变化呢？blob:http://www.fenl***/21fa3837-a2ef-477a-b1ac-275e9c0a1e9c

健身是一件很容易上瘾的事情，健身的魅力之处在于不仅会让你经历意志的考验，还需要你付出成吨的汗水，学会忍受身体的疼痛酸楚，甚至可能受到外界的质疑，但相信我，当你坚持下来后一定会收获满满！

健身开始会让你的身体处于压力状态，这时身体会产生应急反应，而这对大脑是有好处的。身体往大脑的血流加快，让你更加有活力，更警觉和更清醒。随着肾上腺素的释放会让你更加精力充沛，而且对疼痛的感知也会下降，让你变得更加聪敏。
但是一两天之后，你的身体会有一些酸痛和僵硬。这是由于你做了一些你不常做的事情，身体有一个修复的过程，而身体修复时有些炎症是自然和正常的。
我们身体的适应性是非常强的，两三天之后你进行锻炼，你会发现你可以做一个更高的水准，而且不会感到疼痛。
同时，身体会立即开始调动脂肪存储，开始你喜欢的减脂过程

在做了几次有氧运动之后，细胞内的线粒体开始增加。线粒体是细胞的能量工厂，它让你更加健康，这样就可以更有效的产生能量。
对细胞的健康也有好处，让细胞保持弹力，这样可以使其长时间的保持健康，可以增加给肌肉收缩提供能量的酶的产生。

慢慢的健身可能是你这辈子
上瘾正确的一件事了
愿大家都上瘾成功
让健身成为终极一生的陪伴！

葆姿女子水疗健身(POISE WOMANFITNESS)是厦门具有特色的女子健身及水疗场所，是为都市白领丽人打造健身水疗舞蹈瑜伽与美SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有8家直营连锁分店,是时尚女性健身塑形水疗SPA的。国际化经营模式，品牌化服务理念，优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，是女性享受健身塑形、水疗、修养身心、聚友社交、丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。
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会所地址：厦门市思明区厦禾路877号美新广场3楼葆姿女子水疗健身，公交车站：金榜公园站，BRT：文灶站