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秋季调理多吃这些蔬菜
不是夏季的专利，秋季也是的高发期，如果在秋季患上，要怎样调理好呢？饮食调理试试多吃这些食物。
调理多吃这些蔬菜
　　1、白扁豆
　　皮肤患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好顽症，有补脾胃，和中化湿，消暑的，脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。
　　2、绿豆
　　绿豆营养丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水之力，急性皮肤者食之，有助于祛湿清热。
　　3、冬瓜
　　冬瓜对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助作用。其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有等多种功能。
　　4、瓠子
　　瓠子有医药书中说它治疮毒，皮肤也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则可愈。但要注意的是，苦的瓠子不可食用，会引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后，轻度中毒者会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡的；重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等，严重的会有生命危险。
  5、丝瓜
　　丝瓜性凉，味甘，皮肤者宜常食之，可以起到清热、凉血、的效果。同皮肤一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。
　　6、西瓜
　　西瓜性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。
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