产后塑性该如何锻炼【葆姿女子健身】给你专业健身计划

产后由于子宫收缩得不好或吃的食物热量高、运动量减少等原因，都会容易导致腹部变粗，肚腩大等情况，在生活中或复返职场时都受到一定的影响到，感到烦恼和沮丧，自信心也大倍受打击，那么怎样才能恢复到之前的身材呢？葆姿为你制定健身计划，让你快速恢复到S身材。

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一、器械:跑步机、塑身机(提胸、塑腿、提臀、瘦背、等)都是专门针对女性的器械。(有专业健身顾问会针对你不满意的部位专门指导)
二、特色课程:爵士舞、肚皮舞、韩国热舞、现代舞蹈、拉丁舞、有氧舞蹈、瑜伽等各种课程。(资深老师专门授课,每天开设3-4节特色课程)
三、干蒸:可以补充人体所需铁、钾、镁、钠等微量元素,能,加强人体免疫机能,加速体内毒素排泄,补充运动。
四、湿蒸:能加强体内新陈代谢,给皮肤补水,会让皮肤变得红润、水灵
五、沐浴区:提供免费的品牌洗发水、护发素、沐浴露。

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厦门葆姿女子健身8家店一卡通用：
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：嘉禾路297号宝龙中心3楼
世茂店：大学路世茂商城五楼
美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层