肩膀厚要怎么减 怎么美背【葆姿女子健身国庆活动】

秋天到了，冬天还远吗？衣服穿得多了，难免会听到别人这么说：“那个谁谁谁，怎么虎背熊腰的”谁也不想用“虎背熊腰”来形容自己“我可是女生 ok!”
不想让自己衣服穿多了看起来“虎背熊腰”的话 就往下看

美背就要有一对漂亮的蝴蝶骨。什么是蝴蝶骨？所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨才敢穿上深V字露背装
蝴蝶骨怎么练？菇凉们好身材是需要每天动起来的尤其容易囤积脂肪的后背
用别人看电视泡吧逛街的时间去健身，你也会变成别人的女神。你需要的是对健身有全新的认识。

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