【葆姿女子健身】专业减脂塑形,不定期举办特色课程

什么原因造成了肌肉腿型呢？？
肌肉型难道只能饿着吗，不吃高蛋白的食物吗？不不不，让你看看肌肉型的女生到底怎么减掉肌肉型小粗腿！
形成肌肉腿主要体现在两方面：
1.在生活中做了许多“额外的动作”如重心上下移动（有的人踮脚走）或是左右移 动（比如有人走路身体左右摆）。一旦有了“额外”的习惯存在，就不可避免队友“额外”的肌肉。
2.行走中的力量几乎全依赖腿部，不正确的走路方式还有可能O型腿。所以走路的时候千万不要左右摇摆。
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