怎样运动才健康【葆姿女子健身】告诉你

我们常说坚持运动能保持健康的体魄，但是如何运动才是较正确的方式呢？要根据每个人的身体状况和年龄来综合判断，运动不当会起到相反的效果，所以要学会运动。入会时将会你测试身体情况，为你制定专门健身计划，不再盲目练习

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1.厦门规模大项目齐全，环境温馨的女子健身会所，环境优雅以玫红色白色为主。
2.开设齐全健身课程，一个月有500多节课程，课程类型多样。
（1）热舞课程：肚皮舞、爵士舞、拉丁舞等，主打热舞类课程，提升女性的气质，更能塑造完美曲线。
（2）养生类瑜伽课程：瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等 （3）减脂类的有氧课程 ，能快速帮助你甩掉多余的脂肪。
3.有专门针对女性生理构造设计的全身塑形器械，有利于帮助我们女性更好的塑造S曲线。塑造完美身材。
4.厦门有9家连锁店分店，一卡通用。位于市中心交通方便快捷。
5.会所内设置桑拿，一周进行1-2次可更好的帮助美颜。
6.可享受私教式服务，有专业的健身顾问指导。定期做体能测试，制定适合每一个人的健身方案和健身流程。 避免运动的盲目。
7.健身氛围好，服务温馨细致，缓解压力的好去处。

咨询热线：小艾老师：15260402790

葆姿（厦门）直营连锁地址：
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（火车站）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园站）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市站）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（禾山派出所站）
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
世茂国际广场店：厦门市演武西路180-188号世茂国际广场之5层505层