【葆姿女子健身】教你怎么改善办公久坐肩颈问题

肩颈僵硬、疼痛是亚健康的状态；办公室坐久了，浑身就会发僵不得劲，这是因为我们长时间保持一个姿势，肌肉困乏血液循环不畅造成的。
上班老打嗑睡；体力越来越差，稍微动一下就气喘吁吁；身材越来越差，脂肪在身上不断地漫延；皮肤越来越差，看起来暗淡无光碎纹四布；身体越来越差，各种毛病纷至沓来
健身运动的五大好处
1.锻炼会改善你的心情。
2.锻炼能抗击慢性疾病。
3.锻炼会帮助你控制体重。
4.锻炼能让心脏和肺功能得到加强。
5.锻炼可以促进更佳的睡眠。
专业的教练时刻提供贴心的服务，为你量身定制一套属于你的健身方案，无需二次消费，给你全面专业的健身知识；
开设厦门齐全的健身舞蹈课程，每月１０００节健身舞蹈任你选：有肚皮舞，性感爵士，拉丁舞，有氧舞蹈，瑜伽等；
独立私密的纯女性运动空间，在锻炼时可以避免男性在的尴尬。运动完休息还提供女性杂志，饮水，无线网络等
开设女子瑜伽专馆：有哈他瑜伽，流瑜伽，瑜伽，理疗瑜伽，呼吸瑜伽，阴瑜伽等，改变女性亚健康，塑型为主；
店内文化：每周拥有会员健身日，教练们将和你一起锻炼。
运动后沐浴，干湿蒸桑拿一条龙服务（提供洗发水，沐浴乳，吹风机，弹力素，棉签，拖鞋，头梳等）
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