厦门健身 怎么减脂 需要多久有效果【葆姿女子健身】

我不喜欢那项健身运动，但我为了塑造体型必须参加。 进行一项你不喜欢的健身运动，这是不应该的错误。比如你不喜欢慢跑，总觉得慢跑过程无聊无趣，但你为了一开始就制定了慢跑运动计划，我打赌你必定不能坚持下去。 因此，在你的健身计划中，一定要包含你喜欢的，或者觉得有趣的，或者至少不讨厌的运动。比如我爱打网球，所以在健身计划中网球是主要的运动项目。 对于健身新手来说，计划中以你喜欢的运动为中心，再添加其他你需要的健身项目，这样你更容易坚持下来。

  葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)
厦门具有特色的女子健身场所，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有10余家连锁 分馆，是时尚女性健身塑形的。国际化经营模式，品牌化服务理念，优质会所环境，为时尚女性营造活跃运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑 身器材，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的舒适场所。专业的教练团队针对个人设计专属 的健身方案及饮食调理，全面塑造健康窈窕、气质如兰的完美女人。

优质的健身环境

∙每家店营业面积达2000-3000平米，多样运动方式让您锻炼感受无限乐趣
∙根据女性仿身学设定的女子健身器械，达到挺胸、减腰、提臀、
∙二十台大型液晶电视系统的智能化有氧设备，全面减脂塑形
∙玫红和米白色装修风格+贴心休闲区,让您如沐假期舒缓身心
∙炫丽多功能舞房，每月开设魅力热舞，全方位提升女性气质
∙免费享受干蒸、湿蒸桑拿房，养颜
∙淋浴区提供免费沐浴露和洗发水
∙还有温馨配套设施：精致化妆间、临时储物更衣室、无线上网等…
∙温馨的SPA美疗区，拥有专业手法和贴心服务
∙品牌连锁馆一卡通用

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美丽热线：瑶琪老师：15160723791（微信）
报名地址：美仁店：厦门厦禾路628号美仁广场2层

厦门葆姿女子健身8家店一卡通用：
美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2楼
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3楼