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多运动是有百利而无一害的，历史上所有活命长的人五一不爱好运动。只有运动强身健体才有更好的体魄去迎接工作。如果没有健康的身体，又何谈工作呢！

女性运动当然选择！葆姿女子健身
1.厦门规模大项目齐全，每一个会所有将近2000平方米，贴心、温馨的女子健身会所，环境优雅以玫红色白色为主。
2.开设齐全健身课程（1）热舞课程：肚皮舞、爵士舞、拉丁舞

（2）养生类瑜伽课程

什么是瑜伽？
瑜伽是一种——静中有动、动中有静、内外兼施的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它虽然只是人们追求健美、健康的一种养生方法，却得到了数以万计人的喜爱。它的魅 力在于，坚持训练可以起到加强新陈代谢、促进全身循环的作用，让人的五脏六腑得到调理，从而达到健康与塑身并进的效果。

（3）减脂类的有氧课程 。有利于我们女性提升气质，同时有利于女性肌肉线条呈长条状。

葆姿（厦门）直营连锁地址：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层
上海1088店：上海市浦东新区浦东南路1088号1088广场5楼