坚持运动有什么效果？【葆姿女子健身】告诉你

很多人都说太忙了太累了不想运动不想健身，其实这样的想法我可以理解，但是每天忙得都抽不出运动的时间吗？坚持运动可以提高人体的抗疲劳能力，还可以增强身体的抵抗力，耐压力，所以你只会越运动越健康。

葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS），中国特色的女子健身美容会所之一，是为都市白领丽人打造健身与美疗SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。
会所实行会员制尊贵服务，提供专业女子健身器械、绚丽多功能舞房、干湿蒸桑拿房、精致化妆间、免费洗浴用品等形式多样的配套服务项目，是女性健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。

选择葆姿女子健身理由:
1.纯女性的健身会所，环境优雅以玫红色白色为主
2.开设齐全健身课程
（1）热舞课程：肚皮舞、爵士舞、拉丁舞
（2）养生类瑜伽课程
（3）减脂类的有氧课程 ,有利于我们女性提升气质，同时有利于女性肌肉线条呈长条状。
3.有专门针对女性仿生学设计的塑形器械
4.厦门八家连锁店，一卡通用。交通方便快捷
5.会所内设置干湿蒸桑拿，运动之后还可以适当的补水。
6.可享受私教式服务，有专业的健身顾问指导。定期做体能测试
7.健身氛围好，缓解压力的好去处

专业的健身老师给你制定专业的健身计划，让你更快更好的达到你想要的健身效果13105995520（微信同步） 杨杨老师

厦门8家连锁店地址
罗宾森店：厦门市厦禾路罗宾森购物广场2层A区L2（火车站对面）
美新店（旗舰店）：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）
宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
枋湖店：厦门市方湖东路958号4层（双十中学）