火热全民健身时代-健康100带你真行动

火热的全民健身时代 是喊口号 还是真行动

几个月前反手摸肚脐 现在“史上丧心病狂”的好身材衡量标准《A4腰》横空出世

那么问题来了，你还不锻炼吗？

兄弟一同健身 让健身不再单调 你也想秀出自己的健美身材吗

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增肌 减脂 腹肌 马甲线 人鱼线 胸肌 翘臀
360度无死角 专业系统训练 都不是问题

继反手摸肚脐 锁骨放硬币等高技能炫瘦之后，有一种「炸天」的炫瘦姿势火了起来那就是一张A4纸大小的【A4腰】

想秀<A4腰> 先治<胖癌>

三分靠锻炼 七分靠饮食
饮食很重要锻炼更重要

健康100健身中心
专业的健身指导（全厦门的教练明星团队）三七分营养餐 让麻麻不再担心我的健康饮食生活啦（：只有在锻炼后的半个小时内是吸收快的时间哦）

推荐：鸡胸肉 鱼 虾 牛肉 西红柿 西兰花 沙拉 酸奶 全麦面包 等
多喝水 多吃水果 早睡早起

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