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久坐成疾敲响警钟
运动其实很简单——站起来,久坐不动，这是办公一族健康的头号大敌,久坐对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重,久坐容易引起颈椎疾病、腰背痛,久坐者极易肥胖,久坐可引起心肌衰弱,久坐使血液循环不良静脉回流受阻，久坐的人胃不好，久坐不动还会造成精神压抑。
因此，笔者在此提醒广大办公一族：运动其实很简单——站起来。站起来伸个懒腰、站起来看会儿窗外、站起来打个电话、站起来倒杯热水……每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰！

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报名地址：美仁店：厦门市厦禾路628号美仁广场2层（二市）

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美新店：厦禾路877号美新广场3层（旗舰店）公交站：金榜公园站，BRT：文灶站
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宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层
美仁店：厦禾路618号美仁广场5层　
龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门市枋湖东路958号5层 （葆姿舞蹈培训学校）
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