厦门运动健身，葆姿女子健身学舞蹈瑜伽sm附近

庆葆姿龙门店华丽升级，现办年卡平均一个月只需198元，就可以享受西班牙进口的局部塑形器械，韩式汗蒸，每月上千节热舞课程，还有多重豪礼相送。
咨询热线：小西老师15060735375（微信） Q Q：3073645275
报名地点：厦门仙岳路678号龙门天下6层（sm城市广场站）

会员专享项目 
1，独立私密的纯女性空间，连锁一卡通行，不限时间，不限次数 

2，美国进口的有氧设备：跑步机，体适能机，动感单车，根据女生仿生学设计（定期帮会员做体能测试，脂肪含量，体重指数，基础代谢等；根据你的身体情况，为会员制作健身流程） 

3，每月开设上千节特色课程：
肚皮舞：阿根廷肚皮舞，埃及肚皮舞，土耳其肚皮舞。
爵士舞：性感爵士，力量爵士，欧美流行舞，韩国热舞等。
瑜伽：理疗瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，瑜伽。
优雅的拉丁舞。
减脂效果非常好的激情有氧，疯狂搏击，尊巴课程。

4，针对女性身体构造设计的局部塑形器械，有瘦手臂的，瘦大腿，锻炼背部，锻炼胸部，提臀，减少腹部赘肉打造马甲线等。

5，跑步机专设大型的液晶电视，让你在跑步时，不会感到枯燥无味~~ 

6，专门开设针对女子的韩式汗蒸，沐浴区，沐浴用品，无线上网休闲区等~

葆姿舞蹈学校简介      
葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）全国综合性零基础职业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈五大舞种职业教练班体系课程。师资团队均为舞蹈界精英。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划。

职业爵士舞教练班——打造卓越魅力JAZZ舞者
基本功强化，训练协调性、控制力、动作质感等；爵士舞体系与分类概述，New Jazz 、HipHop Jazz、抒情爵士、Raggae雷鬼等初中高不同级别不同风格的成品舞练习；根据不同曲风的音乐培养学生动律、乐感节奏，训练高级技巧，强化舞蹈美感；学习授课技巧、教学口令、教学流程及讲解动作剖析等授课实践训练；传授编舞思路，作品创意，队形变化，团队配合等，提高舞蹈应变能力。

职业肚皮舞教练班——神秘东方之舞，尽显女性阴柔魅力
课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门，基本功训练提升协调性，肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力；教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码；肚皮舞节奏培养，强化技巧，教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码，高级舞码，肚皮舞授课技巧，“即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

职业拉丁舞教练班——风靡世界的自由风情之舞
1．伦巴（铜牌、银牌、考级套路男女步）
2．恰恰（铜牌、银牌、考级套路男女步）
3．牛仔舞（银牌、男女步）
4．桑巴（男女步），斗牛基本舞步
5．授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。

职业瑜伽教练班——身心合一，静享人生
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。