厦门冬季跑步好不好《葆姿宝龙店》教你正确跑步

人经过一夜睡眠，肠内食物已消化殆尽，急需补充。不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低。早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，凌晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨剧烈运动。如条件允许，可先喝水，少进食后再锻炼。

会员每天仅需7元尊享：
•厦门8家直营连锁品牌分馆，一卡通用
•美国进口专为女性量身定做塑形器材（、减腹、提臀、纤体）
•专业健身教练免费安排私人健身计划，让您安全有效达到锻炼效果
•新引进大型跑步机，体适能机，配有无线电视尊享视觉体验
•炫丽多功能舞房，开设三大体系健身舞蹈课程：有氧减脂类、绚丽热舞类、修身养心类（涵盖韩国热舞、欧美流行舞、性感爵士、抒情爵士、哈他瑜伽、瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、土耳其肚皮舞、埃及肚皮舞、阿根廷肚皮舞、融合肚皮舞、拉丁舞、激情有氧、有氧舞蹈、尊吧）零基础教学，无论您是何种身材都能让您健康窈窕、焕发独特魅力，提升女性气质美。
•免费享受干、湿蒸房，美容养颜、促进血液循环
•淋浴区提供免费沐浴露、洗发水、拖鞋、吹风机
•还有温馨配套设施：精致化妆间、临时储物更衣室、休闲上网等…

葆姿直营连锁店地址：
美新店：厦门厦禾路877号美新广场3层
宝马店：厦门禾祥西路17号宝马花园2层
富山店：厦门厦禾路1228号聚泰大厦3层
美仁店：厦门厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：厦门仙岳路678号龙门天下6层
枋湖店：厦门枋湖东路958号4层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3楼
1088广场店：上海市浦东新区浦东南路1088号5楼