厦门健身学舞蹈瑜伽哪里好，葆姿女子健身sm附近

葆姿女子健身现入会每月仅需198元，专业教练安排塑形计划
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报名地点：厦门仙岳路678号龙门天下6层（sm城市广场站）

入会享受；
1.器械塑形体系
　 纯女性私密运动空间。专业针对女性身体构造设计的健身设备，达到身体减脂、形体塑造、局部雕塑、产后恢复等效果。专业健身教练免费为每位会员提供专属个人的形体评估、能量测试，量身定做纤体计划，达到提胸、减脂、瘦腹、的效果，让您轻松拥有曼妙性感身材和健康美丽身姿。

2. 舞蹈瑜伽减脂体系
　　全新炫丽的舞蹈灯光，让您尽情舞动身姿。开设妩媚恒生的肚皮舞、风情万种的拉丁舞、性感的韩国热舞、自由的欧美流行舞、抒情的爵士舞、激情的有氧舞蹈、修身养性的瑜伽等特色课程。零基础教学，无论您是何种身材都能让您健康窈窕、焕发独特魅力，全面提升女性气质美。

3.娱乐休闲体系
免费提供无线上网休闲区、干湿蒸桑拿房、精致化妆间、临时储物柜、免费洗浴用品等形式多样的配套服务项目，为喜好交流的会员提供了一个欢聚的场所。

葆姿舞蹈学校肚皮舞，拉丁舞，爵士舞，瑜伽教练班2016年新一期3月1号开班哦，喜欢舞蹈，想从事舞蹈老师的朋友们抓紧时间报名哦
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2..报名学员可额外赠送时尚校服一套
3..颁发AAA级教练资格证书，全国通用
4.外地学员提供住宿，配套齐全，拎包入住

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女性练瑜伽的好处：
　　1.收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。
　　2.柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。
　　3.腭部、颈部的赘肉、颈部细纹。
　　4.减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿，使动作灵敏。
　　5. 塑出侧腰曲线。
　　6. 矫正骨盆，防止臀部下垂。
　　7.减去肩膀外侧、后侧多余脂肪，使肩膀圆滑富有弹性。
　　8.刺激促进胸大肌发达，让胸部挺拔向上。
　　9.矫正脊柱不正，使身体更挺拔。
　　10.塑造平坦腹部。