【葆姿女子健身】如何减侧腰呢 葆姿安琪教练告诉您

侧腰腹部多肉怎么办？可以锻炼腰腹部肌肉，有效消灭腰腹间的脂肪，轻松减掉小肚子!为自己春节发胖提前做准备！！！
风吹树式
　双腿并拢站直，吸气，双手向上举高过头部，掌心相合，抬头挺胸，感觉躯干向上延伸。呼气，双手带动上身向左侧弯曲至极限，注意保持下半身在原位，感受右侧腰肌肉拉伸。反方向，感觉左侧腰肌肉拉伸。

现入会每月仅需198元，专业教练安排塑形计划

添加微信或Q Q在线预约专业健身教练给您分析身体数据（添加时备注该网站名称）
健身教练、瑜伽老师：15959225708即微信 / Q Q2751359286（葆姿安琪老师）

葆姿（厦门）直营连锁地址：
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园站）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市站）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（禾山派出所站）
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（火车站）