女性孕前运动、产后修复就来葆姿女子健身【二市】

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一是避免剧烈运动避免剧烈运动为了快速，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。

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富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层（二市站）
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宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
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