2014年什么重要——健康 改变自己,改变生活

随着年岁的增长，越来越多的瘦子开始投身胖子阵营，而能够摆脱胖纸称号步入瘦子圈的却鲜有人在。也许是经济发展的副作用，肥胖成为了越来越凸显的社会问题。

其实改变自己不难，这么多年你没有改变，只是你忘记改变自己！

需要改变的就是 坚持
喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢回家的人很多，但天天回家的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功有人失败，有人笑有人哭，关键是你的意志和坚持。

相信你自己可以做到，你已经成功改变了一半！

急于看到结果，往往看不到结果！恒心和毅力是走到后必须的品质！

凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

健身不是一个自私的活动。改变的是体型，得到的是生活！

改变自己从结果上看是物理改变，而实际上精神层面得到的更多。这是一个自我肯定与否定的过程，你会变得更强大！

人的命运掌握在自己手里，真想要改变自己，什么时候都不晚。现在是12月，给自己一年的时间，未来的你会感谢你今天的决定！

　　 葆姿女子健身成立于2008年，坐落于美丽的海滨城市厦门。从开办厦门纯女性私人健身会所起步，逐步建立了以女子健身、女子美疗、舞蹈培训、影视制作、网站建设为核心的一站式全方位女性时尚生活服务类平台。
葆姿女子健身，是一所为改变女性传统生活方式、专为女性设计的全国直营连锁专业女性健身中心！假如您已经不满于您的现状，忙碌于工作、家庭等而不得分身，分心，已经全然忘却了自己身、心、灵，那么请你加入我们的行列，从简单的健身开始吧！葆姿始终以品质为使命，让您更放心，更便捷，更舒适！

葆姿五大体系：
器械健身体系：专业的形体评估系统、为你量身定做塑身计划；配备女性仿生学设备的塑身器械，帮助您全面塑造魅力身材。
舞蹈塑形体系：性感奔放的爵士舞、妩媚恒生的肚皮舞、风情万种的拉丁舞，修身养性的哈达瑜伽等系列专业舞蹈课程。零基础教学，健身随心所欲，每天热舞不停。
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教练班培训体系：打造厦门零基础职业舞蹈教练培训。厦门具实力的教练团队，传授国际新潮流热舞动作与独特课堂实战技巧。颁发葆姿认证的教练证书，为学员安排授课实践和大型演出会。
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大型炫丽多功能舞蹈厅，每月开设500节多魅力热舞，如：疯狂搏击、尊吧、街舞、爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、有氧舞蹈、强化训练等等！
瑜伽室：哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、呼吸瑜伽、瑜伽等等！

报名地址：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2（罗宾森购物广场）

厦门葆姿女子健身直营连锁店一卡通用：
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
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