厦门哪里有适合女性健身的？女性健身有什么好处？

葆姿女子健身会所是厦门一家专门女子用来健身的场所.一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围.在健身房不仅能减脂让体质变好,让身材更有形,也能认识新很多朋友.传统观念认为，中低强度的练习更适合女性，而高强度的举重、器械练习运动强度大，不适合女性。但新的研究结果表明，举重和器械练习同样适合女性人群，不但有助于女性塑造体型，而且还能有效预防骨质疏松。健身锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用.特别是对不爱运动爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,健身房使人他们尝到健身锻炼的好处，来sm葆姿女子健身房不但有器械健身，舞蹈塑形，美容美体一站式服务，更有着至尊式的服务家的温馨，我现有九家连锁直营店，让你锻炼自由行~

龙门店
　位于SM城市广场对面繁华商圈，1600平米超大女性专属健身空间，二十台大型液晶电视系统的智能化有氧设施，以及为女性量身定做的全套塑身器材，全方位改善身体的每一个部位。200多平米超大多功能舞房靓丽登场，为您打造一个专业，温馨、高档的女子健身场所。尊享项目：炫丽多功能舞房，私密私教空间，体适能测量区，塑身器材及有氧设备，特色汗蒸，免费淋浴区，临时储物柜，美容美体区，美甲美足区。

葆姿八大优势
优势一：美国进口有氧设备，配备根据女性仿生学设计的塑身器材　
优势二：开设厦门齐全的健身舞蹈课程：有氧类、舞蹈类、养生类三大体系　
优势三：国内外健身舞蹈界的专业精英人士任教　
优势四：打造厦门零基础职业舞蹈教练培训　
优势五：独立私密的纯女性运动空间，全国连锁一卡通行　
优势六：免费尊享干、湿蒸，沐浴区洗浴用品，精致临时储物，更衣室及化妆间　
优势七：拥有器械健身、舞蹈塑形、美容美体一站式至尊服务，打造具时尚魅力的都市完美丽人　
优势八：承接大型商演活动，深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践机会，学员可加入葆姿舞团。

葆姿各家门店地址：（我们现有9家连锁直营店，一卡通用）
报名地址：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场）（小雪）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店对面)
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层 （金榜公园对面)
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸对面）
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场5层（二市）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（双十中学）
罗宾森店：厦门市厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝垅店：即将开业，地理位置繁华，交通方便。