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推荐厦大西门附近-双子塔世茂Emall五楼的 葆姿女子健身 是一家纯女性的健身会所。
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指导您锻炼定期给您做体能测试分析您的身体状况,并且按排一套属于你的健身方案让您即安全又有效的锻炼到位
例如:跑步机你跑多久,你的心率控制在哪里才是较佳的这些都会教,很多人都认为跑步小腿会变粗其实是错的,是因为没有正确的跑(应该后脚掌带动前脚掌锻炼完之后必须把腿部的乳酸排出来0K了这些我们都会教您)
二、舞蹈提升气质:性感爵士、欧美流行舞、韩国热舞、埃及肚皮舞、拉丁舞、有氧舞蹈、尊巴、等热舞课程。(零基础入门教学片段舞、成品舞,全面提升女性气质)
三、修身养性瑜伽:瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等(达到身心灵放松,办公族女性较爱)
四、汗蒸美容养颜:免费提供韩式汗蒸,不仅通过出汗可以减轻体重,,帮助,同时还可以提高对普通的、、支气管等其他病症的免疫系统。(加速体内毒素排泄,美容养颜。 )
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2021-04-23
2021-03-25
2020-12-21
2020-07-01
2019-11-21
2019-09-24
2019-04-22 刷新
2019-04-10
2019-04-06