【葆姿宝龙店】教你如何改善冬季节女性手脚冰凉

选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤直接的好方法。

葆姿公司营业项目：
《葆姿健身》减脂、改善体型、提升气质，舞蹈大班课
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报名地址：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3层（兴业银行楼上）
联系人：小雪教练
公交路线：宝龙中心站（嘉禾路）44.46.129.123路等；