厦门健身房那边比较好，葆姿宝龙店6月新活动详情！

又到了“不徒伤悲”的季节，为了能美迎接清凉季，赶紧从现在开始吧！

女性健身有哪些好处：
1. 减少脂肪增加肌肉：（力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起，凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪，与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达，因为女性身体使肌肉发达的水平只有男性的十分之一至三十分之一。
2. 加强骨骼，增加骨密度，减少更年期骨质疏松的发生
3. 增强心血管功能，可以降低患糖病的几率
4. 控制高血压、提高心肺功能、
5. 养颜、紧致肌肤，提高新陈代谢，缓衰老的速度，防止长斑、长痘、长细
6. 大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7. 防止老人痴呆，提高记意力

葆姿 现入会每月仅需198元尊享：
  •厦门8家直营连锁品牌分馆，一卡通用
  •美国进口专为女性量身定做塑形器材（、减腹、提臀、纤体）
  •专业健身教练免费安排私人健身计划，让您安全有效达到锻炼效果
  •新引进大型跑步机，体适能机，配有无线电视尊享视觉体验
  •炫丽多功能舞房，每月开设丰富舞蹈、瑜伽课程，专为女性提升气质
  •免费享受干、湿蒸房，美容养颜、促进血液循环
  •淋浴区提供免费沐浴露、洗发水、拖鞋、吹风机
  •还有温馨配套设施：精致化妆间、临时储物更衣室、休闲上网等…

报名地址：厦门市思明区嘉禾路297号宝龙中心3层（兴业银行楼上）
联系人：小雪教练