厦门健身房美仁新村附近【葆姿女子健身】爵士舞

葆姿女子健身(POISE WOMAN FITNESS)是中国具特色的女子健身会所之一，目前厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是时尚女性健身塑形的品牌。国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。

葆姿两点
○中国具特色女子健身会所之一，独立私密的纯女性运动空间 合并图册
合并图册

○厦门地区连锁分馆一卡式服务，是时尚女性健身塑形的品牌

○汇集了来自国内外健身舞蹈界的专业精英人士

○开设全城齐全的健身舞蹈课程:有氧减脂类、舞蹈塑形类、修身养心类三大体系

○深度挖掘会员舞蹈潜能，为会员提供演出和课程实践的机会，学员可加入葆姿舞团

○配备根据女性仿生学设计的塑身器材，帮助您全面塑造健康窈窕身材

○拥有器械健身、舞蹈塑形、美容美体、教练班培训一站式至尊服务，为您打造成为具时尚魅力的都市女性

特色舞蹈课程
埃及肚皮舞、草裙舞、性感爵士、酒吧热舞、秀舞、韩国热舞、中国舞、MV热舞、欧美流行舞、拉丁舞、优雅秀、芭蕾爵士、雷鬼舞、有氧舞蹈、疯狂搏击、养生瑜伽、理疗瑜珈等

没有痛苦就没有收获。 许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速。然而经过一段时间痛苦训练，他们终放弃了，因为他们身心俱损。 鉴于此，建议大家要循序渐进，让你的身体慢慢适应新的运动环境，这样反而能又快又好地达到健身目的。当身体适应以后再增加难度。 要知道，适度的、循序渐进的锻炼方式才能让你长期保持体型。