厦门葆姿女子健身会所【女性健身房】宝龙中心附近的店

量围度而不是体重
　　体重只是一个简单的反映，但无法看出体内脂肪含量和肌肉含量的变化，也无法看上身体围度的改变。有些人体重增加了，但看上去却瘦很多，原因是脂肪消耗了，肌肉长出来了。要知道，肌肉可是比脂肪要更重一点。所以，别太在意体重称上的数字，买一把卷尺，一周量一次围度。当你发现自己腰围腿围变小时，你会爱上这种状态的。
---每个女孩子都有年轻美丽过，可有些变成大妈，有些却一直是女神级的呢---

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