厦门葆姿舞蹈健身针对年后减脂塑形马甲线

你是不是明明想办健身卡但又纠结自己不能坚持锻炼？
当你决心想做一件事时，全世界都会给你让路，当你只想试一试的时候，总能找到不去努力的借口，当你连尝试都不愿意的时候，你更能找到一万个不做的理由，你是属于哪一类人呢？心态决定你的未来，信念改变你的人生。

很多女生去健身房就是跑跑步以为这样就可以了，其实真正的锻炼是有氧{跑步机，动感单车等}跟无氧{器械力量训练}结合才是；

为什么说要练力量训练，一公斤的肌肉1小时可消耗26大卡，一公斤的脂肪1小时可消耗1大卡，脂肪的体积是肌肉的4-7倍，所以连肌肉只会让身体更紧实，肌肉燃烧的热量又是脂肪的26倍，想要变成不发胖的体质，就得努力增加肌肉，男生需要练肌肉，女生更不能逃避力量训练。肌肉含量多的人，就算坐着看电视，也比一个不锻炼的人消耗更多卡路里。

很多女生都会说如果经常练器械会不会像男生一样练出大块的肌肉？我们女生是很难像男生那样练出大块的肌肉的，因为我们女生比男生低。

选择健身房环境也很重要，如果选择一家自己都不满意的健身房，去的次数肯定也是少之又少，没锻炼到又浪费钱。葆姿舞蹈健身纯女性健身会所厦门的女子健身是你的佳......

葆姿舞蹈健身，拥有根据女性人体仿生学设计而成的美国健身设备，针对女性的身体减脂、形体塑造、局部雕塑及产后恢复等，效果显著。达到减腹、、提臀、塑胸、矫正形体的效果。

占地空间：2000多平方米独立私密纯女性运动空间
塑形器械：专为女性量身定做塑形器材（塑胸、、减腹、提臀、产后修复）

会所环境：会所以米白和玫红色调为主，温馨舒适，休闲放松配套齐全：精致化妆间、临时储物柜、更衣室、淋浴区、干蒸房

贴心服务：定期体能测试，安排健身计划，现场专业健身教练指导

品牌效应：修身养性，丰富生活，提高生活品质，都市魅力女性品牌

丰富课程：开设性感爵士舞、欧美流行舞、拉丁舞、肚皮舞、有氧操课、女子防身术.民族舞.理疗瑜伽、瑜伽.等特色舞蹈课程

厦门10家门店一卡通用:
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层（SM城市广场站）
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）
美新店：厦门市厦禾路877号美新广场3层（金榜公园站）
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层（莲坂国贸站）
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层（禾山派出所站）
宝龙店：厦门嘉禾路297号宝龙中心3层（宝龙中心站）
莲花店：厦门嘉禾路267号惠元大厦8楼（莲花路口东站）
嘉禾店：厦门嘉禾路343号湖北大厦4层（仙岳路口站）
世茂国际广场店：厦门市演武西路180-188号世茂国际广场之5层505层
金尚店：厦门枋湖南路163号永建顶尚4楼

贴主的联系方式；月亮13606070762{电话即是微信}