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【葆姿舞蹈】目前开设拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、瑜伽，中国舞，芭蕾舞，民族舞，古典舞，跆拳道，女子防身术等多个舞蹈培训课程。
爵士舞要求下盘一定要稳，基本功一定要扎实。
我们前期会进行体能训练，肢体潜能开发，台风训练等等。
一开始会从简单的扎马步，走台步训练台风，腹部核心力量训练上卷腹，下卷腹练习，身体的单一动作，比如说头部，胸部，臀部的单点动作，再到组合动作把单点动作比如头部，胸部臀部组合练习。
再到片段舞码乃至成品舞教学等等。
爵士舞授课内容安排：
Part1：爵士舞入门教学，包括：爵士舞理论引导，形体训练，体能训练，舞感训练，以及爵士舞服装搭配技巧，以及爵士舞初级基本功和训练技巧
Part2：学习爵士舞基本台步，身体协调性和灵活性，舞蹈爆发力，肢体控制力的训练，乐和视频欣赏，
part3 ：流行音乐节奏分析，组合舞蹈套路训练(Sexy jazz、Power jazz、jazz funk)
Part4：舞台心里素质培养，舞台台风训练，镜头感练习
Part5 ：成品舞蹈套路训练（欧美流行舞）
Part6 ：爵士舞创编技巧（初级），授课技巧
part7：爵士舞solo训练，freestyle练习，以及爵士舞编排作品视频拍摄
Part8：总复习，强调考试重点以及注意事项，师生交流，分享导师教学及舞台经验，职场就业指导
全日制教练班——爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈任选一门课程
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20
晚班制教练班——爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽任选一门课程
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：18:30-19:20，19:30-20:20，20:30-21:20
报名地址：厦门思明区嘉禾路267号莲花路口东惠元大厦8楼
联系人：魏魏老师
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
