湖里大道哪里学瑜珈好【葆姿瑜珈】零基础教学

瑜珈的竟有这些好处，你想都想不到。身体排水的关键是淋巴功能，练瑜珈时能刺激淋巴系统的工作。每天30分钟，一周多次练瑜珈能让你的身体更轻松。很多人受到身体浮肿，眼部黑眼圈等问题的困扰，你的救星不是昂贵的眼霜，瘦双腿，而是舞蹈，是出汗，从内而外的排出滞留体内的水分和毒素。就像练瑜珈能改善肤质一样，血液循环将营养物质和氧气运送到头部可以促进头发生长并保证发质健康。这也是为什么建议脱发严重的人经常头皮，促进头部血液循环。

看到这些好处，你还有什么可以犹豫的呢？美丽热线：18482921252朱珠老师/即微信

学校设施
大型户外瑜伽(拥有超大型三千多平米户外瑜伽场地，让你融入大自然的瑜伽世界）
教学环境（设备专业齐全，营业面积达到近万平米，为学员提供舒适的学习环境）
各类排练室（拥有10间舞蹈操房，分为瑜伽房、拉丁舞房、爵士舞房、肚皮舞房等）
高端摄影室（表现学员可获得与导师同台演出或拍摄MV的机会）
多功能演播室（每期学员毕业考试汇演视频拍摄，完成你的舞台梦）
提供住宿 （为外地而来求学的学员提供食宿，配备齐全，拎包入住）

瑜伽教学内容：
1、初级瑜伽教练:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2、中级瑜伽教练:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
3、高级瑜伽教练:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程

连锁店地址
枋湖店：厦门市湖里区枋湖东路958号4层 车站：禾山派出所/BRT双十中学站
1088广场店：上海市浦东新区浦东南路1088号5楼
罗宾森店：厦门市厦禾路罗宾森购物广场2层A区L2
富山店：厦门市厦禾路1228号聚泰广场3层
美仁店：厦门市厦禾路618号美仁广场2层
宝马店：厦门市禾祥西路17号宝马花园2层
龙门店：厦门市仙岳路678号龙门天下6层
宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层
美新店（旗舰店）：厦门市厦禾路877号美新广场3层