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爵士舞基本功训练部位要素：身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习头部力量训练:上下左右,横侧左右肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸胸:前后左右圆周练习.肩带胸部圆周练习腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习：腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习
热线：18482921252即微信 Q Q:2486573619 朱珠老师
葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）全国综合性零基础职业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈五大舞种职业教练班体系课程。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训。
教学风格：
Power Jazz： 极具劲爆的力量型Jazz，注重点和力的爆发及控制！
Sexy Jazz： 性感魅力的全面释放，注重女性的妩媚表达！
Hiphop Jazz ：hiphop的巧妙融合，注重节奏律动，帅气酷炫 ！
Lyrics Jazz:：由芭蕾舞演变而来，绅士与优雅并重，也是基础舞种之一！
教学内容
基本功训练身体协调性、控制力、动作质感→爵士舞体系与分类概述，New Jazz ，HipHop Jazz，抒情爵士，Raggae雷鬼等→根据不同风格的音乐培养学生动律、乐感节奏→爵士舞经典套路组合训练→体能训练→初、中、高不同级别不同风格的成品舞学习→演出实践训练以及道具运用，帽子、椅子、拐杖等→授课技巧、教学口令、教学流程及讲解动作剖析→编舞技法：看、听、模仿、组合、创新、灵活变通→授课实践训练。
葆姿直营店：
枋湖店：枋湖东路958号5层 车站：禾山派出所/BRT双十中学站
富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层
宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层
美新店：厦禾路877号美新广场3层
美仁店：厦禾路618号美仁广场5层
龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
罗宾森店：厦门厦禾路罗宾森广场2层A区L2
宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层
