葆姿孕产私教10天快速成人专业私教

葆姿（孕产私教培训）关爱女性身心健康，全面系统的一次学完孕产培训，毫无保留分享上万节私教，体式运作原理及孕产编排，让你能迅速将所学的知识应用到自己的课堂上。
课程主要内容：
1：备孕建议
2：孕期运动方案
3：产后修复
什么人适合练习
1：期望开发私教以及孕妇瑜伽课程的老师
2：想在常规教学基础上进一步精进提高的老师
3：通过培训学习孕期安全习练的瑜伽爱好者
4：正处于备孕，孕期，产后阶段的女性
课程内容安排：
至第三天：（1）人体的骨骼和肌肉
              （2）备孕的饮食建议
              （3）备孕分娩练习助顺产
              （4）备孕的训练要点和运动方案
第四至第六天： （1）孕期训练的安全要求和饮食建议
              （2）孕期体态评估和手法
              （3）孕期不适及缓解训练方法
              （4）孕期训练实操手法
                （5）孕期具体的训练计划
                （6）运动方案和实操手法的考核
第七至第十天： （1）产后常见问题的排查方法
              （2）产后脊柱体态的训练和实操
                （3）产后腹部训练和实操
              （4）产后盆底肌训练和实操
                （5）产后修复全套训练实操
                （6）运动方案和实操手法考核
课程时间：2019.8.19-2019.8.28       09:00-12:00   14:00-17:00 （自习和实操练习）