学瑜伽好吗发展前景怎么样葆姿毕业提供就业零基础

每个初学者身上都会有这个疑虑，我的骨头很硬，动作不标准怎么办？
骨头本来就应该是硬的，不是吗？
其实，我们所谓的“骨头很硬”是一种肌肉的僵硬。身体很硬，弯下腰手只能垂到膝盖下面，这不仅仅是身体很硬，更多的因素就是气血不通的问题。
气血通畅，身体会因暖而自然柔软。身体的僵硬，往往因缺乏运动，而气血没有流畅的效能，故此会硬一些。
而大部份人的观念多半建立在，瑜伽就是要筋骨很软的人在学的，而较终目的是可以把脚放在头上，那么你可就错了喔！
请记住，我们锻炼的是自己的身心，那为什么要以别人的身心健康作为自己的标准呢？
听从自己内心的声音，才做到自己极限便是较好！

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