sm附近瑜伽培训 葆姿瑜伽零基础培训

什么是瑜伽？
瑜伽是一种——静中有动、动中有静、内外兼施的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它虽然只是人们追求健美、健康的一种养生方法，却得到了数以万计人的喜爱。它的魅 力在于，坚持训练可以起到加强新陈代谢、促进全身循环的作用，让人的五脏六腑得到调理，从而达到健康与塑身并进的效果。
把身体浸在瑜伽里 试着找寻内心的平静 在瑜伽中能看到另一个自己 愿我们都能在瑜伽中静下心来 舒展身心 让自我变得更加安宁 澄澈
课程说明：
1.全封闭全天教学授课，每单月开班，下期开课时间：2016.09.05（周一到周五09:00晨练，09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20，周六实践授课）
2.学费包含所培训瑜伽流派专业教材、所有流派考试费用（无二次消费）、每年免费返校进修课程
3.毕业提供自营10几家健身房就业，创业开馆提供技术指导！
4.毕业通过考核颁发葆姿AAA级毕业证书。
5.毕业学员具备培训瑜伽教练能力
6.毕业学员学习其他舞种享受优惠价格（拉丁舞、肚皮舞、爵士舞、有氧操等）

课程安排
阶段：
第1个月
基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
第2个月
基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
初级考核：哈达瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）
第二阶段：
第3个月
基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
第4个月
初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程
第三阶段：
第5个月
中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
第6个月
高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）
高级考核：高温瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽（通过考核及面试可留任葆姿担任老师）
注：三个阶段课程安排以导师实际授课为准，特色课程会根据学员吸收情况安排到常规课程中！