厦门葆姿舞蹈半年导师班开课啦

你想当老师吗？想要当老师的赶紧来哦。
  葆姿【半年制周末精修班】横空出世，满足你所有的愿望,工作学习两不误，教授多种舞蹈风格, 让你走在时尚舞蹈元素前端.

授课内容：基础动作，舞码，授课技巧，东方舞文化,，编舞，体能训练
初级阶段：
重点：体能训练，基础动作掌握（总共 33 个基本动作）
1.手臂和脚位动作；软开度练习；单一SHIMMY训练，及部分基本动作（初级)；
2.肚皮舞基本动作；训练呼吸配合舞蹈动作，身体柔韧性练习，身体协调性练习，将部分基础动作串联起来
中级阶段：
1.肚皮舞姿态；胸部动作；复合SHIMMY训练；中段动作；跨部动作；
2.通过运用道具，了解不同风格舞蹈表达方式，将动作融汇贯通
3.找到身体每一部分可开发的肌肉群，达到对小肌肉的控制练习
4.对于单项基本功练习复习提升至加步伐练习。
高级舞码阶段：
练习高级技巧组合
1.学习不同风格舞蹈，对东方舞的文化进行系统的分析，不同流派，不同道具，时期风格的变化等。
2.舞蹈感情的训练，手势，眼神训练
3.上课技巧培训，懂得大课流程，及口令
4.通过音乐节奏，锻炼即兴表演能力。
5.通过不同打击节奏，分析不同动作
爵士舞——性感爵士、抒情爵士、力量爵士、现代爵士舞、韩国热舞、LA等
肚皮舞——埃及肚皮舞、现代肚皮舞、鼓舞、土耳其肚皮舞、道具舞等
拉丁舞——伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛（套路教学）
瑜伽培训——哈达瑜伽、瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽、私教瑜伽等