什么舞蹈可以改变腿型《葆姿舞蹈》拉丁舞零基础培训

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160 180次，女子的较高心率可达197次/分钟，男子的较高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8。5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。
教学优势：
>近万平教学场地，拥有十多间分类舞蹈教室
>三千多平方大型户外瑜伽基地
>配备演播厅、摄影棚、影视团队，提供毕业学员视频拍摄
>毕业学员拥有免费返校进修机会
>定期举办国内外***导师魔鬼集训
>公司旗下拥有十多家健身房，提供实践授课平台
>成绩优异者有机会与导师同台演出及拍摄MV
>考试合格者颁发葆姿AAA级教练资格证书
>品牌保障，提供学员就业平台，推荐就业
>定期单月开班，统一集训，保障教学成果
>外地学生提供住宿。
【拉丁舞零基础教练班】学习周期两个月
身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练恰恰国家规定套路《铜牌、银牌》男女步伦巴国家规定套路《铜牌、银牌》男女步牛仔舞蹈国家规定套路《银牌》男女步桑巴舞蹈基本步编排舞蹈技巧教学授课口令、手势讲解互相模拟授课个人授课考试毕业汇演MV拍摄毕业典礼颁发证书
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：09:40-10:40，11:00-12:00，14:00-15:00，15:20-16:20
晚班上课时间：18：30-19:20 19:30-20:20 20:30-21:20
地址：厦门思明区嘉禾路267号莲花路口东惠元大厦8楼
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