拉丁舞零基础速成班开班倒计时提升自己从葆姿舞蹈开始

葆姿舞蹈教练班采用学院派、流行派双重教学体系。**舞蹈精英、特色教学大纲、新颖课程设置，引领舞蹈风潮。这里有较好的教学环境，教学面积达到近万平米，专业的摄影棚，演播厅，我们不仅能帮助你登上大舞台，还能助你成为教学风格与舞蹈技能兼优的高质量舞蹈人才
拉丁舞分为国标拉丁舞和土风拉丁舞。

　　国标拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等等。
跳拉丁舞需要结实的小蜂腰，而性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。扭动腰肢时，动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到较高点，停留片刻，再反方向提到较高处。坚持练习臀部动作，不仅能改善扁平下垂的臀部，对整体形态的提升也大有裨益。
现在有很多女性朋友们喜欢上了跳拉丁舞，但是很多人却不得要领，跳起来没有热情妩媚的感觉。
葆姿舞蹈培训学校小佳老师教你一招：拉丁舞要跳的好看，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心，摇摆、扭动、俯仰身体，全看她的风采了。
双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到较高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到较高点。学好了拉丁舞，能极大改善松弛凸起的腹部和整个腰线区域。