厦门拉丁舞零基础教练班火热招生【葆姿舞蹈】

　国标拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等等。
跳拉丁舞需要结实的小蜂腰，而性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。扭动腰肢时，动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到高点，停留片刻，再反方向提到高处。坚持练习臀部动作，不仅能改善扁平下垂的臀部，对整体形态的提升也大有裨益。
现在有很多女性朋友们喜欢上了跳拉丁舞，但是很多人却不得要领，跳起来没有热情妩媚的感觉。
葆姿舞蹈培训学校老师教你一招：拉丁舞要跳的好看，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心，摇摆、扭动、俯仰身体，全看她的风采了。
双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到高点。学好了拉丁舞，能极大改善松弛凸起的腹部和整个腰线区域。
教学风格/内容
1.伦巴-婀娜（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！（铜牌、银牌、考级套路男女步）
2.恰恰-活泼（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！（铜牌、银牌、考级套路男女步）
3.桑巴舞-激情（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
4.斗牛舞-强劲（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
5.牛仔舞-逗趣（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！（银牌、男女步），桑巴（男女步）
授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。