厦门哪有零基础瑜伽培训-葆姿舞蹈

有很多人会问我“我想学瑜伽，可是我那么骨头很硬，柔韧性很差，我怕学不会”。。。
亲爱的，我想说的是“正是因为你身体条件差，所以更要开始学习瑜伽！”

那么问题就来了，现在瑜伽馆太多了，该怎么选择好的瑜伽培训中心呢？
朋友推荐葆姿瑜伽培训学院，国内较高大上、较专业、较的近万平米大规模培训基地，无论你是想要系统化的培训成为瑜伽老师，或是利用业余时间学习专业的瑜伽增加兴趣爱好，丰富业余生活，都有适合你的课程。

福建“”综合性职业教练培训机构，全国零基础教学“”的学院式舞蹈培训基地。
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教学环境优雅，师资力量雄厚、零基础授课、是您娱乐及专业深造的“”伙伴！
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7.报名地址：福建省厦门市厦禾路877号美新广场3楼
瑜伽教学内容包括：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽等。
瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；

瑜伽体式研究、瑜伽体式解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程；

瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。