厦门双子中学BRT附近瑜伽培训基地-葆姿.质量高

学瑜伽的女性，通过瑜伽的习练，能够帮助她们避免肥胖。找回身体自然的状态，远离压力、疾病、增加，以及保持健康而有规律的月经周期，并能够通过把注意力集中在体式的训练上来，帮助她们稳定躁动不安的情绪。

瑜伽不只是锻炼身体柔韧性，它不像舞蹈、杂技那样要求身体柔韧。瑜伽讲究能量的平衡，用呼吸带动身体运动，呼吸越深身体越伸展，内在的呼吸帮你打开身体的柔韧性，这更多是感觉上的柔软，而非肢体上的柔软。

课程详情咨询： 13720878404 微信/手机：温温老师
【葆姿舞蹈】是零基础学员学习职业技能的优选品牌，在福建省拥有极高的影响力。
结合厦门自营10家直营连锁健身房【葆姿女子健身】近十年瑜伽授课经验，成功入驻上海一线城市开设健身房后与上海瑜伽培训接轨，结合时尚女性需求，针对当下瑜伽市场需求开设瑜伽半年制导师班。
主要培训课程：哈达瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，高温瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽7门固定学派课程，同时增设球瑜伽，私教瑜伽，舞韵瑜伽，理疗瑜伽等特色课程。

课程安排
阶段：
第1个月
基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
第2个月
基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
初级考核：哈达瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）
第二阶段：
第3个月
基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
第4个月
初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽流派课程
第三阶段：
第5个月
中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
第6个月
高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）
高级考核：高温瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽（通过考核及面试可留任葆姿担任老师）

注：三个阶段课程安排以导师实际授课为准，特色课程会根据学员吸收情况安排到常规课程中！

招生对象：
1.热爱瑜伽，零基础入门，想提升自己形象气质的女性
2.利用业余时间，增加兴趣爱好，想学一技之长的女性
3.想要通过学习瑜伽减脂塑形，打造身材曲线的女性
4.想要成为瑜伽老师或是喜欢瑜伽的女性
5.想要从事瑜伽行业，自己开瑜伽馆的女性