【葆姿舞蹈】肚皮舞周末进修班！

【葆姿舞蹈】半年制周末进修班、肚皮舞进修班快要开课啦！接下来让我们一起了解下肚皮舞带给我们的好处吧！

肚皮舞的原理：
把身体一节一节分开训练使用，发掘内在的丰富，看似熟悉的肢体，进入探索之后，感受到许多自然潜藏的能量
了解肚皮舞：：
1、肚皮舞动作完全为女性设计：通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感的舞蹈语言，充分发挥女性身体的阴柔之美，在娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2、肚皮舞对身体的调节作用：经常练习肚皮舞能够子宫、肠道。对女性痛经、内分泌失调有明显的辅助改善作用。
4、锻炼PC肌。这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是有很大好处！

【肚皮舞半年制周末班】
肚皮舞培训教学内容：
1、了解肚皮舞的起源，对肚皮舞深入的了解进行对爵士舞的诠释
2、基本功的教学，由单点动作到复合型动作，学习过程中由易到难
3、体能训练，柔韧性的训练，形体的练习。为每一个成为老师做好准备
4、乐理知识的学习，了解肚皮舞每一个风格的音乐特点，如何听音乐，如何数拍子，根据音乐编舞
5、肚皮舞成品舞的学习、舞蹈片段的学习
6、授课技巧的教学，如何去教学生、怎样让自己的课堂受欢迎
7、编舞技巧的教学、solo技巧
7、培训之后进行考试，授课、成品舞展示的考试

肚皮舞为心灵与身体建立了一种精神纽带
强调自我欣赏，自我发现。
马上就要开课了，想要学习肚皮舞的学生赶紧速速报名啦！！！
早一天行动，早一天遇见期待的自己！