瑜伽是一种生活态度,喜欢瑜伽的人总是充满活力并且散发出与众不同的魅力。
1、练瑜伽不需要什么艺术细胞
2、从初级的开始练,循序渐进+坚持
3、练瑜伽能加强身体各个部位的柔韧性,拉伸并柔软脊柱,缓解颈部、肩部的僵硬。
4、瑜伽一些开胯的动作对女性挺好的
5、坚持练习可以减掉腹部的赘肉。
6、坚持练习你会发现自己在站立或走路的时候,人挺拔了不少。
以上是我练习瑜伽的心得。
瑜伽改变了我们的生活。
瑜伽半年制导师培训班
【葆姿舞蹈】从2010年开始致力于零基础瑜伽教练培训,每两个月固定开班,已经培养出30多届瑜伽教练,目前多在各大健身会所和葆姿旗下健身直营店【葆姿女子健身】担任全职教练,毕业学员专业技能受到业界一致认可。
针对当下瑜伽市场需求开设瑜伽半年制导师班,主要培训课程:哈达瑜伽,阴瑜伽,流瑜伽,太极瑜伽,高温瑜伽,阿斯汤伽,空中瑜伽7门固定学派课程,同时增设球瑜伽,私教瑜伽,舞韵瑜伽,理疗瑜伽等特色课程,培训周期完整480个课时,60分钟/课时。
课程说明:
1.全封闭全天教学授课,每单月开班,下期开课时间:2016.09.05(周一到周五09:00晨练,09:40-10:40,11:00-12:00,14:00-15:00,15:20-16:20,周六实践授课)
2.学费包含所培训瑜伽流派专业教材、所有流派考试费用(无二次消费)、每年免费返校进修课程
3.毕业提供自营10几家健身房就业,创业开馆提供技术指导!
4.毕业通过考核颁发葆姿AAA级毕业证书。
5.毕业学员具备培训瑜伽教练能力
1. 初级阶段两个月课程40天课时安排为基础哈它瑜伽,配备本阶段专业教材一本;
2. 中级阶段两个月课程共计40天,课时安排为太极瑜伽(10天),流瑜伽(20天),阴瑜伽(10天)三个瑜伽流派教学,将配备本阶段专业教材一本;
3. 高级阶段课程共计40天课时。安排为空中瑜伽(15天),高温瑜伽(5天),阿斯汤伽(20天)三个瑜伽流派,将配备本阶段专业教材一本;
注:中高级阶段课程顺序安排以导师实际授课为准!
你想要成为一名瑜伽老师,在经过财务规划后,你要选择正规且进阶体系明确的严谨、规范的瑜伽教师培训课程,将为瑜伽教师之路打好基石。
美丽热线:瑶琪老师:15160723791(微信)
报名地址:美仁店:厦门厦禾路628号美仁广场2层
哪里有零基础瑜伽培训【葆姿瑜伽半年制】颁发证书
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