葆姿舞蹈培训学校【半年制瑜伽导师班】宝龙店

瑜伽
身心合一，静享人生
新一期瑜伽锻炼狂潮来袭，葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班现已开启。国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点。
瑜伽修行狂潮来袭，不必再担心因为姿势不对引发各种受伤，葆姿舞蹈学校专业瑜伽教练班国际认证导师，带您正确的学习瑜伽！通过系统的体系化教学，培养学生自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察力和辅导力。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达到身心合一！
哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、瑜伽中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。葆姿瑜伽力求以系统的教学模式，给您带来一个光明的起点！
教学内容：
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论+技巧、瑜伽教练工作制度。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究+中级瑜伽理论技巧。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则+高级体位法
教学目标
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态；
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信；
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的；
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式；
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。
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