快到暑期放假了,可能很多同学去旅游,很多同学在家玩,但是还有一部分同学想利用暑期的时间报个培训班,学门技能。
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教学内容(哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽等)
瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法;
瑜伽体式研究、瑜伽体式解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程;
瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
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【暑期舞蹈培训班】葆姿瑜伽全国招生中,提供宿舍
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