想减脂来葆姿舞蹈培训学校学爵士。两个月魔鬼训练

爵士舞核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感。

爵士舞者大致要经历四个瓶颈期：

1，学不会，学会的跳的不好看（初学者阶段）

2，细节控制不住（中级学者阶段）

3，试着编舞的时候发现肚子里没货（高级学者及初级教练教练）

4，能够编舞，但是就是编出来的不够好（教练自学编舞阶段）。

学爵士舞并不难，难的是长期坚持练习和保持谦虚。

学好爵士舞的方法：一开始就有正确 的认识;有个好的老师;多与别人交流 不要放过任何一个看上去很简单的基 本功练习，他们往往并不简单，或者可以 引申出许多高级的技巧。

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