厦门专业瑜伽教练培训，大型户外瑜伽基地推荐就业

葆姿舞蹈学校
——专业舞蹈教练集训速成班，学成推荐就业。每年单月份开课，2016年5月份开课现已面向全国火热招生，为外地学员提供住宿！我们采用小班教学模式，为保证教学质量，集训课程均有名额限制,如需报名请尽快跟老师联系预约名额，

课程咨询：葆姿小西15060735375（微信）   Q Q：3073645275
报名地点：厦门仙岳路678号龙门天下6层（sm城市广场站）
新浪博客：http://blog.sin***.cn/u/5136483418

葆姿瑜伽教练班培训课程包括哈他瑜伽(hatha yoga)中各种技能的学习、瑜伽经典理论和现代瑜伽理念的学习、以及瑜伽教学技巧的学习。导师从基础开始进行深入解析，无论你是刚开始接触瑜伽的爱好者、有一定基础的瑜伽习练者，还是已经开始教学但希望进一步完善自己的瑜伽教练，都可以学习到系统全面的瑜伽知识。

葆姿舞蹈位于美丽的"海滨城市"厦门，优质教学环境，十多间大型舞房，拥有自己8家直营健身会所，女子美疗，专业影视摄影室、艾美纪等，在这里给学员提供更多展示自我才华的平台。外地学生提供学校宿舍。
今天，你拿钱去投资学习舞蹈，考舞蹈教练资格证书.两个月后，你通过考试正式成为一名舞蹈教练，3年后你身体越跳越健康，越来越有气质，越来越自信。
跳舞能给我们一份职业，也能给我们一个创业的平台机会！

现代科学研究证明瑜坚持瑜伽练习可以，其实，练习瑜伽的好处还有很多，下面，我们就和大家跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的瑜伽练习，当然，你也可以跟着我们的瑜伽视频教程进行简单的瑜伽练习。
　　下面，我们就和大家从简单的双角式开始今天的练习吧!练习双角式是很多瑜伽人的选择，尤其是对女性朋友而言，练习双角式更是大有裨益。
　　双角式
　　1、站立，双腿分展，呼气，上半身从髋部前倾，双手支撑地面，背部伸展。
　　2、抬头，保持姿势3-5次呼吸。

通过上面的瑜伽练习，我们的背部肌肉得到了很好的舒展，另外，还一定程度上促进了我们的全身血液循环，坚持练习可以使我们的气色更加红润。