厦门职业成人拉丁舞教练培训，葆姿舞蹈零基础教学颁发

葆姿舞蹈肚皮舞教练班面向全国招生，名额有限

葆姿舞蹈开设爵士舞.肚皮舞.拉丁舞.瑜伽.有氧舞蹈.五大舞种职业教练班体系课程。葆姿舞蹈面向全国招生，提供商业演出和就业平台，助您成为魅力舞者及教学风格兼优的专业舞蹈老师！

学校的设施环境

（1）拥有近万平米的舞蹈教学场地，十几间大型排舞室
（2）拥有近3000平米的户外瑜伽室
（3）专业的摄影棚、多功能演播室
（4）高端的影像设备
（5）为外地学生提供宿舍

课程咨询：葆姿小西15060735375（微信）   Q Q：3073645275
报名地点：厦门仙岳路678号龙门天下6层（sm城市广场站）
新浪博客：http://blog.sin***.cn/u/5136483418

职业拉丁舞教练班——风靡世界的自由风情之舞
1．伦巴（铜牌、银牌、考级套路男女步）
2．恰恰（铜牌、银牌、考级套路男女步）
3．牛仔舞（银牌、男女步）
4．桑巴（男女步），斗牛基本舞步
5．授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。

成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项佳的运动。它不单有趣、自由、大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。
（一）、对身体的益处：
  （1）、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
  （2）、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
  （3）、关节：据医学报导，避免早期关节炎与关节炎不适的方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
  （4）、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。
  （5）、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
  （6）、脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。
（7）、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，显著，这是其它运动不可比的。