阳光公寓附近瑜珈培训【葆姿舞蹈瑜珈培训】零基础培训

我们都知道平衡的体位同时也是专注的冥想练习，那么看一场精彩的电影、一部的小说时那种专注、那种心无旁焉算不算是一种冥想呢？我们日间做事时， 又有多少时候是专心一意、毫无杂念呢？我们了解观息、观烛、持咒、听音等其实是帮助我们在冥想时加强专注力的技巧，而不是目的，那么，我们能否在洗碗时专 心一意的洗碗，工作时专心一意的工作，做任何事都是专注于斯、心无旁念呢？

葆姿学校简介
福建厦门葆姿瑜伽，零基础教学的大型瑜伽教练集训速成班。
开设至今已有8年教学经验，培养无数瑜伽教练人才已在全国各瑜伽会所健身中心授课，在国内大受好评，许多外地学员慕名来到这个美丽的海滨城市，一边学习一边旅游。口碑教学，，颁发教练资格证书全国通用。
教学环境优雅，师资力量雄厚、零基础授课、是您娱乐及专业深造的好伙伴！ 我们采用小班教学模式，为保证教学质量，集训课程均有名额限制,如需报名请尽快跟老师联系预约名额哦！

职业瑜伽教练班——身心合一，静享人生
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

热线：18482921252（即微信）朱珠老师
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宝龙店：厦门市嘉禾路297号宝龙中心3层
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