厦门葆姿瑜伽教练进修班,现报名优惠推荐立减100元

探索与觉醒之旅
激发阴/流瑜伽潜能
为更专业的瑜伽教练所专属设计课程
流瑜伽的行云流水 阴瑜伽的阴阳平衡
不断修炼 不断吸收 不断成长
瑜伽学习之路从不止步！！

——阴/流瑜伽提升课（二选一）——

报名方式：
小如老师：15959340105（微信）Q Q3264220190
报名地址：厦门市嘉禾路297号宝龙中心三楼

学 费：8月15号前报名1800元，8月15号后报名2000元。
推荐一位朋友参加培训奖励100元，推荐两位奖励200元（上不封顶）！

高级瑜伽导师——阿男
主教：哈他瑜伽、流瑜伽
擅长：能量瑜伽、流瑜伽
毕业于亚太瑜珈学院。
曾担任瑜伽馆馆长；
丰富的瑜伽教学经验。
精通中医，中医经络学
中医辩证，中医五行养生。
独创瑜珈及教练授课方案。

流瑜伽：（Flow Yoga)
流瑜伽简介：流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的全面锻炼。Flow Yoga中的Flow意为“流水”，即动作像流水一样，缓慢流畅，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。 流瑜伽是哈他瑜伽与阿斯汤伽瑜伽的混合体。它的教义难度介于两者之间。

流瑜伽的好处与
1、通过练习流瑜伽可以获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼
2、改善心血管机能
3、调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静。外张而内敛，形动而心静。
4、提升身体的能量，从而加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出毒素。
5、塑造良好的身体形态。
6、动作的连贯，与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。通过成套的练习，能调理身心，使人神清气爽。