专业拉丁舞培训—葆姿舞蹈,拉丁舞教练零基础培训基地

拉丁舞作用

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160 180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8。5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界。葆姿拉丁舞教练培训班带给你与众不同的授课方式。激情的桑巴，活泼的恰恰，婀娜的伦巴，逗趣的牛仔，从零的开始到一百分的蜕变，拉丁舞师资团队，规模化的教学环境，给你全程悉心指导！
　　
伦巴（rumba）起源于古巴，舞姿舒展妩媚优美，配上缠绵的音乐，使舞蹈充满浪漫情调！
恰恰（cha cha）起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑！
桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变！
斗牛舞（paso doble）起源于法国，发展于西班牙，音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋!
牛仔舞（jive）起源于美国，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈！

教学内容
伦巴（铜牌、银牌、***考级套路男女步），恰恰（铜牌、银牌、***考级套路男女步），牛仔舞（银牌、***男女步），桑巴（***男女步），斗牛基本舞步。授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。

教学目标
1．培养拉丁舞美感，提供展示自我艺术魅力的平台。
2．练出漂亮有弹性的肌肉线条，提升自我气质，增加自信心。
3．弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防。
4．成为卓越的Latin舞者以及独具个人教学特色的拉丁舞老师。