福建瑜伽考级专业培训学校(葆姿舞蹈学校)

瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。

而美国旧金山监狱，在1997年，对上瘾者利用瑜伽和戏剧，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。

多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。

一、扎实的基础。只有本身精通了才有资格去教别人，万丈高楼平地起，为自己奠定扎实的基础是往后发展的源泉。

二、文化。每一个行业都有着深深的文化沉淀，对舞蹈界来说，舞者首先要懂得自己跳的舞蹈是什么？有着什么样的历史与情感？若没有这些知识，如何能够教导好别人，如何能够鉴赏舞蹈，又如何能够推陈出新呢？

三、提升。信息时代的发展变化是飞快的，只有通过不断的提升强化自身方能保证跟的上时代的发展而不至于被时代所淘汰，特别是对日新月异的舞蹈世界。

四、心态。会跳舞的不一定就能成为一名合格的舞蹈老师，首先要做好身份的转变、心态的转变，身为一名舞蹈教练不仅要有一颗舞者惮更要有授人以渔的技能与师者之心，让更多的人爱上舞蹈，爱上你。

瑜伽教授课程内容:
1、初级瑜伽教练:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
2、中级瑜伽教练:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
3、高级瑜伽教练:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，各类排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。

葆姿教练班可选舞蹈班级： 
全日制教练班——爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈任选一门课程 
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延 
学习周期：每周一至周五上课，每天上5节课，共200课时，学习周期2个月 
上课时间：10:00-10:50，11:00-11:50，14:00-14:50，15:00-15:50，16:00-16:50 

晚班制教练班——爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈任选一门课程 
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延 
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月 
上课时间：18:30-19:20，19:30-20:20，20:30-21:20 

咨询报名地址：仙岳路678号龙门天下6层SM对面 （公交乘至仙岳路口 SM城市广场 富环大厦 白果山 ）联系人：田田老师 电话：13938824713即为微信 Q Q：1505919017