厦门适合女性零基础教学的瑜伽培训——葆姿舞蹈

为庆祝葆姿正式入驻上海陆家嘴金融中心，盛大中秋博饼活动今日正式开启，今天开始凡是加入葆姿的会员们均可参加现场博饼活动啦，礼品丰厚，赶紧加入我们吧！！！期待属于你的惊喜。

葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）全国综合性零基础职业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、有氧舞蹈五大舞种职业教练班体系课程。师资团队均为舞蹈界精英，拥有国家颁发认证一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈培训学校，零基础职业舞蹈教练培训品牌。

教学内容
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
  中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
  高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

教学目标：
1．学习瑜伽可以调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你不断改掉不好习惯，通过学习，让你充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．练习瑜伽增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的佳锻炼方式。
5．常练瑜伽可以修心养性，厚德载物。

授课时间
全日制瑜伽教练班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上5节课，共200课时，学习周期2个月
上课时间：10:00-10:50，11:00-11:50，14:00-14:50，15:00-15:50，16:00-16:50

晚班制瑜伽教练班
开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延
学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：18:30-19:20，19:30-20:20，20:30-21:20

葆姿舞蹈2015年第31届教练班将于11月开班！现正在面向全国火热招生报名中，因名额有限，请有意向的学员速速联系!

学校设施 
教学环境（设备专业齐全，营业面积达到近万平米，为学员提供舒适的学习环境） 
各类排练室（瑜伽房、拉丁舞房、爵士舞房、肚皮舞房等） 
摄影室（表现学员可获得与导师同台演出或拍摄MV的机会） 
多功能演播室（每期学员毕业考试汇演、个人表演视频拍摄，完成你的舞台梦） 
化妆团队（拍摄时配备专业的化妆师，给你一个精致妆容，展现美状态） 
提供住宿 （为外地而来求学的学员提供食宿，配备齐全，拎包入住） 

更多精彩花絮请点击以下链接：
葆姿女子健身：http://poise.ai***/index.php?c=BzMd&id=6
葆姿舞蹈培训：http://www.poise***/a/1.html

范范：电话(微信）：15280244684

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